믿음직한

대표적인 콤부차 효능은 건강 발효인데요. 녹차나 홍차를 우려낸 후 설탕을 넣어 40도 이하로 식혀주고 "스코비 효모균" 그리고 배양액을 넣어 7~10일 동안 발효시켜 만드는 시큼하고 달콤한 음료입니다. 오늘은 콤부차 효능 및 부작용 그리고 적정 섭취량을 알아보겠습니다. 콤부차 효능 1. 프로바이오틱스 발효되면 소량의 알코올과 식초에서 발견되는 건강에 좋은 아세트산이 생성됩니다. 그리고 프로바이오틱스와 폴리페놀이 풍부하고 소량의 비타민C와 비타민B가 포함됩니다. 콤부차의 프로바이오틱스는 장내 미생물을 건강하게 유지하고 소화를 개선하는데 도움이 됩니다. 그리고 콤부차 효능으론 변비 보조식품으로도 좋은데요. 콤부차의 프로바이틱스가 장에서 유익한 박테리아의 균형을 유지하고 소화 장애를 완해해줍니다. 한 연구에 ..

BTS의 정국이 하루 2포씩 콤부차 레몬맛을 먹고 있다는 말 한마디에 한 콤부차 제조사에서는 SNS 계정을 통해 한달치 물량을 3일 만에 팔았다며 감사의 글을 올리기도 했는데요. 콤부차 효능을 모르는 분들을 위해 소개해 드릴게요. 콤부차 효능 콤부차는 체내 독소 제거와 소화 기능을 도와주며, 신진대사를 촉진시키기 때문에 다이어트에 효과적이라고 하는데요. 콤부차에 들어있는 수많은 항산화 물질들은 몸의 면역력을 키워 튼튼하게 만들어 주며, 칼로리 역시 탄산음료보다 5배나 적어서 부담 없이 즐길 수 있습니다. 또, 콤부차가 함유한 글루코사민 성분이 우리 몸의 세포와 수분을 보존해 주는 히알루론산을 더 많이 생성될 수 있도록 자극하는데요. 히알루론산 성분은 관절, 연골의 윤활이나 탄력이 감소되는 것을 막아주고 ..

코로나19 백신 접종이 한창인 요즘, 정부는 국민들의 효율적인 백신 접종을 위해서 코로나19 예방접종 시행 계획을 발표했는데요. 그런데 내 순서가 오기 전에 백신을 만들 수 있는 방법이 있습니다? 우선, 코로나19 잔여 백신 예약하는 방법을 간단히 알아보고 잔여백신 예약팁 4개 자세히 알아볼게요. 코로나19 잔여백신 예약 방법 들어보셨나요? "잔여 백신 예약" 코로나19 백신은 개봉 후 6시간이 지나면 더 이상 사용할 수 없어 폐기하게 됩니다. 이에 백신 폐기량을 최소화하기 위해서 사전 예약 후 미접종분을 30대까지도 맞을 수 있게 한 건데요. 잔여 백신 예약 방법은 두 가지가 있습니다. 잔여백신 예약 방법 첫번째 네이버를 통한 예약 두 번째 카카오톡을 통한 예약 첫 번째로 네이버에 잔여 백신을 검색하고..

요양보호사 36회 시험 정답 필기, 실기 모두 공유합니다. 필기는 1~35번이며, 실기는 36~80번입니다. 답안 부터 공유하고 전체 요양보호사 36회 문제지 복원 내용도 함께 알려드리도록 하겠습니다. [36회 요양보호사 시험 정답 - 필기] 01. 5 02. 2 03. 5 04. 2 05. 4 06. 2 07. 5 08. 4 09. 1 10. 3 11. 3 12. 1 13. 2 14. 2 15. 5 16. 4 17. 5 18. 4 19. 5 20. 4 21. 1 22. 3 23. 4 24. 2 25. 3 26. 4 27. 2 28. 4 29. 5 30. 5 31. 2 32. 2 33. 3 34. 3 35. 3 [▼ 36회 요양보호사 시험 전체 답안지 및 정답] 요양보호사 기출문제 36회 시험 답안 [2..

습담개선탕의 습담이란 독소는 몸의 대사작용을 방해하는 독소의 통칭이라고 보시면 됩니다. 순환 기능에만 영향을 미치는 것이 아니라 소화 기능, 근골격계 기능, 호르몬, 내분비계, 면역기능 이런 다양한 부분에 폭넓게 영향을 미칩니다. 그래서 이런 부분을 개선하는 게 (습담 개선) 살을 빼는데 굉장히 중요한 부분입니다. 산후 비만, 갱년기, 소아비만, 성인병 등으로 발생한 어려운 비만도 있고, 살을 빼는 데 방해가 되는 요인들이 되게 많습니다. 무슨 뜻이냐면 적게 먹으면서 굶고, 다이어트 운동을 열심히 해도 살이 잘 안 빠지는 경우가 있습니다. 이런 경우인 분들의 특징은 무엇일까요? 습담개선탕 이란? 살이 잘 안 빠지는 유형 1. 잠을 잘 못 자는 경우 2. 과도한 업무 3. 스트레스를 많이, 자주 받는 경우..

오늘은 베타차단제에 속하는 혈압약에 대해 알아보겠습니다. 대표적인 것이 테놀민인데요. 베타차단제에 속하는 아테놀올정은 성기능장애가 있을 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다. 베타차단제 고혈압약은 흥분을 가라앉혀 혈압을 떨어뜨리는 약이기에 혈기왕성한 분들에게 적합한 고혈압약입니다. 3세대에 속하는 딜라트렌, 카르베딜롤 성분의 혈압약은 이런 부작용이 없습니다. 성기능 장애를 일으킬 수 있는 약 아테놀올 성분이 있으며, 카르베딜롤 성분의 딜라트렌은 성기능 장애를 개선한 약입니다. 그래서 요즘은 딜라트렌이 많이 처방되는 편입니다. 베타차단제 테놀민, 콩코르, 딜라트렌 테놀민과 같은 베타차단제는 교감 신경의 작용을 차단하는 혈압약 성분 약인데요. 교감 신경이 흥분되면 에피네프린이라는 물질이 나오게 됩니다. 에피네..

약국 피로회복제 비타민 제품으로 늘 선두권을 유지하는 활성형인 푸르설티아민을 주성분으로 하는 아로나민골드 효능 효과, 부작용 성분 등에 관해 한 번 살펴봅니다. 피로회복제 아로나민골드 유효 성분 1. 푸르설티아민 (활성 비타민B1) (KP) 50.0mg 2. 리보플라빈부티레이트 (활성 비타민 B2) (KP) 2.5mg 3. 피리독살포스페이트수화물 (활성 비타민 B6) (KP) 2.5mg 4. 히드록소코발라민아세트산염 (활성 비타민 B12) (KP) 5.22ug 5. 아스코르브산 (비타민C) (직타용) (별규) (아스코르브산으로서 70.0mg) 72.2mg 6. 토코페롤아세테이트 2배 산 (비타민 E로서 20 IU) (KP) (토코페롤 아세테이트로서 20.0mg) 40.0mg 아로나민골드 부작용 피로회복제..

고지혈증 약, 콜레스테롤 약의 부작용과 복용법을 알아봅니다. 그중에서 리피토정 10mg, 크레스토정, 로수젯의 효능과 부작용을 중심으로 살펴봅니다. 고지혈증 약은 부작용으로 근육통이 있다는데 꼭 먹어야 하나요 라고 생각하는 분이 많습니다. 혈압약과는 달리 고지혈증 약, 콜레스테롤 약은 식이, 영양, 운동 등을 병행하면 꼭 끊을 수 있습니다. 미미하지만 성기능 장애도 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 고지혈증약인 리피토정, 크레스토정, 로수젯정 등의 부작용에 주목해주세요. 생활습관병의 하나인 고 콜레스테롤을 낮추는 약인 크레스토정과 리피토정 10mg, 그리고 최근에 복합제로 많이 처방되고 있는 한미약품의 로수젯정10/5mg 등의 부작용과 복용법, 그리고 주의사항에 관해 살펴보기로 합니다. 고지혈증약 리..

노바스크정5MG 같은 칼슘통로차단제 계통의 혈압약이 칼슘 흡수를 방해하기 때문에 칼슘제를 먹어도 소용이 없다, 또는 칼슘제를 먹으면 노바스크 약효가 떨어진다는 루머가 있습니다. 결론부터 말씀드리면 무관합니다. 노바스크는 칼슘통로차단제(Calcium Channel Blocker)라는 약의 종류이며 칼슘 통로 차단제는 크게 두 가지가 있는데요. 첫 번째 말초혈관을 확장시키는 역할만 있는 다이하이드로피리딘 계열과 말초 혈관과 심장에 모두 영향을 주는 난다이하이드로피리딘 계열로 나눌 수 있어요. 오늘은 노바스크정5MG 같이 말초 혈관에 영향을 주는 다이하이드로피리딘 계열 혈압약에 대해서만 설명드리겠습니다. 디하이드로피리딘계 혈압약 종류 암로디핀 : 노바스크, 스카드, 로디엔 등 니페디핀 : 아달라트 등 펠로디핀..

점은 의학 용어입니다. 의학적으로 후천성 멜라닌세포성 모반이라고 부르지만 체리혈관종은 점이 아닙니다. 점은 대게 출생 후에 생기기 때문에 선천성 점과 구분하기 위해 후천성이라는 용어를 별도로 추가한 겁니다. 점은 튀어나온 점도 있고 아닌 점도 있으며, 종류도 여러 가지입니다. 점은 복합 모반을 거친 뒤 진피내모반으로 단계적으로 이행됩니다. 아래 그림처럼 피부층이 아래로 향할수록 점점 더 깊어지는 모양을 보이고 있습니다. 피부 표면으로 조금씩 돌출되면서 진피내모반 단계에 이르면 많이 돌출됩니다. 점은 갈색이거나 검은색 계통이고 심지어 피부색을 띠는 경우도 있습니다. 그리고 위에 그림에선 위로 향할 수록 진피내모반으로 가면서 색은 점점 흐려져 진피내모반 단계에 이르면 거의 피부색이 되기도 합니다. 붉은색 점..